Robie cykl z 12 dek i 20 wina. Jesli chcialbym zastosowac fronloadnig w przypadku deki to w pierwszym tygodniu powinienem zapodac 3xdawke? Mialem szamac tak: 2,3,3,4,4,3,3,2. To z frontloadingiem bedzie: 6,3,3,4,4,3,3,2 ??? Nie za duzo to 600 jak na pierwszy tydzien no i w szczycie osiagam tylko 400. Czy to OK?? Winko dokladam normalnie co drugi [...]
to może weź jakieś mono zwykle. bo z tego co mi sie wydaje to będzie twój pierwszy cykl wiec zacznij od mono. pzdr Zmieniony przez - _Fatal1ty_ w dniu 2007-05-15 14:32:17
Nie wypełniłeś ankiety, nie wiadomo ile trwał ostatni cykl na krecie. Co do dawkowania to prolongatum i gainera według braków w diecie, mono rano na czczo i przed treningiem, aakg przed treningiem
z tego co wiem to real pokowany jest w tubach...a pozatym mialem kiedys ta metke...walilem ja na pierwszy cykl z prolonem i powiem ci ze tej metki to wsumie niepoczolem...
[...] na redukcji 6 cm obwodu ramienia, prawie 20 % siły (mierzone tylko na klatke, innej siły nie mierzyłem) i sie tym nie przjemuje, i sie nei denerwuje. spokojnie czekam na cykl masowy, wszystko gra. nie bede robił długiego cyklu, to bedzie 10 tygodni. do tego wszystkiego dojda oczywiście aeroby (10-15 minut) po treningu, na zmneijszneie [...]
ty wogole widzisz co piszesz ?? nie masz za bardzo hajsu na diete jakakolwiek a chcesz na cykl wejsc w wieku 18 lat ?? daruj sobie jak juz cos to najwyzej mete i nic pozatym. Nawet nie mysl o omce itd.
chlopcze, ja zaczolem z ssa w wieku 23 i to mam wyzruty ze za wczesnie,! , nikt tutaj niepoprze twojej decyzji co do wchodznia na jakikolwiek cykl! Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-03-18 23:41:52
[...] wszystkich stackach kreatynowy (a w niektórych jeszcze wiele więcej) ale jeżeli jeszcze nie brałeś kretyny to możesz zacząć od mono bo z tego co ludzie mówią efekty będą podobne. Ja brałem na pierwszy cykl mono i byłem zadowolony. Niekrórzy jeszcze lucią różne speedujące gadżety wrzucać przed treningiem ale ja nie jestem ich zwolennikiem. Pozdro
JEŚLI TO TWÓJ 1 CYKL TO JEDZ NORMALNIE RANO I PO TRENINGU 5 GRAM, A W NIETRENINGOWE TEŻ 2 PORCJE. ja jestem zwolennikiem większych porcji kreatyny, na mnie lepiej działa 15 gram niż 10 i nie uważam iż idzie to do kibla. ale pewnie zaraz sie tu wypowiedzą inni którzy znegują moją wypowiedź o branie wiekszych porcji kreatyny. na każdego działa co [...]
LeBron777 szanuje twoje zdanie ale on naprawde juz pieniedzy wpakowal dosc troche w suple i mysle ze zlej jakosci nie byly, a co do niedozywienia to sie mylisz bo je on dosc sporo mimo swoich wymiarow ale ma straszne szybki metabolizm :) No wypowiedz sie ktos czy jest to cykl ktory do czegos sie przyda??
[...] kreatynki roznego rodzaju typu nitro2, massacra. DO tego jescze hmb i inne. Np pierw ktos bierz enitro2 potem tydzien przerwy i massacra itp . czyli co nei ma to ujemnego wplywu na zdrowie? tylko propblem w tym ze mozna sie przyzwyaczaic tak? doddam ze co cykl inna kreatyne a nei te sama Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-02-16 13:50:27
no aktualnie to co przebyte cykle to 1 cykl z omki 1-8 250ml co 7 dni i probowalem test prolo ale wzialem 200mg 1 strzala nie minelo 8h a juz suty mnie rwaly niemilosiernie. Chcialem zrobic teraz cyklon jakis odstep od koksu jest 3 lata wiec sory, aktualnie 44 w lapie przy 188cm wzrostu tluszcz na brzuchu tez jest bo jest sklonnosc do tego spora.. [...]
pytanie do offa w dużej mierze zależy od tego co zrobisz po offie ja biłeś powiedzmy 500mg testa a w nast. cyklu będziesz bił 750 mg ew to off będzie krótszy a jak celujesz w podobną dawkę to już gorzej... po cykl 20 tyg ja bym dał 6-7 tyg. porządnej masy na mono 20g dziennie a później z tyle samo redukcji na clenie i efce, czyli 14 tyg. powinno [...]
Jak czytam niektóre wypowiedzi to się zastanawiam gdzie są modzi? Niektórzy tu rozpisują tren jak jakąś metę komu popadnie. A zresztą co ja się będę przejmował ja rozpisałem porządny cykl a autor niech robi jak uważa. Swoją drogę na dekę cię nie stać a na tren tak? Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-04-16 16:36:27
na was to dziala tak samo jak dziala hmb... kupujecie, robicie tzw cykl (z zma) i dopracowujecie dietę, robicie lepszy trening, łączycie to z jakąś odżywką/innymi suplementami.. i piszecie potem.. ZMA działa!! A ZMA najlepiej zestawić sobie samemu... przynajmniej ma się pewność co do składu a nie wierzy w "rewolucyjne nowatorskie [...]
ja bende taki se robil cykl 1 tydzien 200mg 2 tydzien 200mg 3 tydzien 300mg 4 tydzien 300mg 5 tydzien 300mg 6 tydzien 300mg 7 tydzien 200mg 8 tydzien 200mg wins od 1 tygodnia 50 mg co2dzien (pon strzal wt wolny sr strzal)ale jak masz malo vinstrolu to zacznij od polowy cyklu decki zaglosuj na mnie i poiwedz co sadzisz o tym
[...] Oczywiście cały czas aminokwasy proste i rozgałęzione, białko, tauryna i glutamina. Na zimę już również mam gotowy zestawik na resztę tłuszczyku co pozostał miejscami. Przypuszczam, że troszkę go przybędzie po tym cyklu. BTW a kreatyne to łączyć z deca i winstrol, czy może już jakoś po zrobić cykl z kreatyny i zma + tt? -- Pozdrowienia Maciek
Aby zdobyc 5-10kg dobrej masy to trzeba pozadny cykl na mase zrobic a nie na rzeźbe.Jak chcesz sie troche "z pompowac" na wakacje to moim skromnym zdaniem nic nie osiagniesz,wiec daruj sobie suple odłuz kase na zime pożadnie sie zmasuj i pogadamy w marcu przyszłego roku.Bo teraz jak chcesz złapac pompe to tylko omka:) A jak chcesz zlapac [...]
zgony po SAA
